Přidat odpověď
Ahoj,
Já už to mám skoro za sebou, huba jsem z obezity, mám dole 20 kg a zatím jsem v nadváze, ale už končím, jsem spokojená.
Jen bych chtěla poradit k tomu cvicění- pokud nejsi milovník pohybu, tak je nejlepší si zaplatit ve fitku osobního trenéra-jen pro tebe.
Jak jsem to zaplatila, tak jsem věděla, že musím. 2x týdně- jednou dřina, jednou formování . Krásně se mi vytvarovalo tělo, nemám nikde vytahanou kůži po chybějícím tuku - a to mi je 40.
Jinak na jídlo je super sebekoučink od STOB.
Přeji hodně úspěchů 😀
Předchozí