Přidat odpověď
Já nezpochybňuji, že jde zhubnout, ale nejsem si jistá, jestli jde zůstat trvale štíhlý s tím, že člověk zůstane sám sebou.
Já jsem poprvé hubla ze 76 kg, to mi přišlo úděsný, hubla jsem podle trendu - málo, vyváženě, 5x denně, pěší chůze, 3x týdně fitko, zhubla jsem 8 kg za 3 měsíce. pak jsem to rozvolnila a plíživě to bylo zpátky. Podruhé jsem hubla, když mi jedna tlustší dáma, na jejíž hubnutí bych nevsadila ani pětník, odprezentovala svoji štíhlou postavu a typ na hubnutí.(dneska už je zase tlustá) Sundala jsem skoro 10 a cítila jsem se náramně lehkonohá, bylo to na principu 3x denně hodnotné jídlo, pohyb, pitný režim. Vydrželo to tak 3 roky a zase se to pomalinku vrátilo. Naposled jsem zhubla v roce 2015, byla tam silná motivace, no a pak( po "tom") jsem se vyžrala nejvíc za život.
Teď se cítím tak nějak , že by to ještě stálo za to, ale nevím.. Statistiky říkají, že se to každému vrátí.
Předchozí