Přidat odpověď
která by tz u některých extrémistek jako dostatečná štíhlosrt neprošla (cca 63 kg na 165 cm při vzhledem k výšce poměrně velkým něktetým kostem - např. klíšní, široká ramena) , ale mám jí zatím trvale . Kromě těhotenství, samozřejmě - ale ani to jsem nepřibrala dramaticky a vrátila se na svoji přirozeou váhu samovolně.
Když např. kvůli nemoci zhubnu více než 2 kg, jsme unavená, když přiberu, samo se to nejak zase vrátí . V životě jsem nedržela redukční dietu - ani jinou nemám, myslím ze zdravotních důvodů.
Jím, jak mám hlad a chuť - zjistila jsem, že pravidelná strava je v mém případě nesmysl a vyvážený jídelníček jedine v delším časovém horizontu - každý den či týdně to nemám - mám období hladu, tak jím velké porce a mnohokrt denně a mezi tím uzobávám , pak mám období, kdy prostě hlad nemám, moc mne to nepudí jíst, tak se prostě nenajím - jím v děnní dobu, kdy mám hlad, jím porce, abych byla tak ok ajezená - ani přežraná ani ještě napůl hladová - k čemuž mi někdy stačí čtvrtina toho, co jiný den.
Před MS mám pár dní šílěnou chuť na čokoládu, tak jím čokoládu bez omezení
Mám ráda všechno , ale ne vždy , takže třeba v časovém rámci měsíce mám ovoce, zeleninu, maso, luštěniny, rýži, pečivo, sladkosti, i ty uzeniny, oříšky........ale ne všechno denně či týdně - mám třeba období, kdy mám velkou chuť na luštěniny všeho druhu a pak na ně nemůžu ani pomyslet a mám chuť na ovoce, zeleninu, pak mám třeba několik dní za sebou, kdy ovoce téměř nejím, protože nemám chuť . Hodně velké výkyvy mám s masem - třeba i dva tři týdny se mi téměř příčí snís maso a pak najednou mám chuť k obědu i k věčeři a ránoc bych nepohrdla slaninou :)))
Nějak mi to tak funguje, že se váha drží už od cca maturity kolem stejných hodnot.
Předchozí