Existuje porucha, která má název depersonalizační a derealizační syndrom, vzhledem k tomu, co tady už léta popisuješ bych řekla, že něčím podobným trpíš, Hroudi.
Určitě se dají příznaky zmírnit chemií nebo terapií, jde o to, jak se ti s tím žije. Ale určitě by stálo za úvahu nějakého odborníka navštívit a prokonzultovat to s ním. Vím, že nechceš brát léky, ale ono by ti třeba jenom pomohlo, kdyby si ty svoje stavy dokázala alespoň pojmenovat, věděla, že v to nejsi sama.