Kde tvrdím, že je to špatně? Pokud vím, tak tvrdím, že princip hubnutí je jediný (proto ti nepomůžou koktejly a diety, kde omezuješ něco, aniž bys znala svůj příjem a výdej...) a to, že jestli sníš koláč ráno nebo večer nemá na hubnutí vliv. Což je prostě fakt. Taky nepředpokládám, jak jsem psala výš, že celý tvůj stravovací návyk teď zahrnuje jenom to, že si dáš koláč ráno místo večera...
Nechci se tady s nikým dohadovat a tvrdit, že jsem chytřejší. Nemám ani potřebné vzdělání, jenom to ve volném čase samostuduju, protože mě to prostě zajímá. A taky podle těchto teorií přibírám, protože mám opačný problém. Prostě jsem si našla odborníky, kteří jsou úspěšní a dokáží to vysvětlit, proto si troufám tvrdit, že spousta nutričních specialistů s rychlokurzem je k ničemu.
No a za tu dobu jsem pochopila, že princip je opravdu jeden, jak už tady po milionté opakuju. Pokud se člověk naučí dodržovat jisté zásady, nebudu opakovaně přibírat, nebude mít pocit, že se omezuje, tělo bude správně fungovat a nenabere 2 kila po každém zhřešení.
Ono přirozené opravdu není to, že je člověk tlustý a celý život se musí snažit hubnout.