Tak ono se za nějakou dobu naučíš co a jak, prostě se poznáš a i to fungování těla. Jakože nemusíš do konce života chodit s tabulkama a řešit každou blbost. To hubnutí nespočívá v tom, že si to zapíšeš do tabulek, ale v tom, že budeš líp jíst. Navíc, když se to naučíš, tak to tělo bude správně fungovat a nenabereš, když si dáš nějakou dobrotu, jejíž hodnotu neznáš. Tím ti zas odpadnou výčitky.
Teď se asi dotknu hodně lidí, ale to, že zapisování je hrozný problém, to jsou prostě klasické výmluvy. Jako jasné, pro někoho je to vopruz, vyžaduje to chvilku nějakou činnost, ale tak když má někdo celý život blbé návyky a chce hubnout, tak musí počítat s tím, že to nebude hned a zadarmo. Tak je to se vším přece.