Ano, lázně ti může předepsat psychiatr. Respektive napíše doporučení a pak to jede přes praktika, všechno ti vysvětlí.
Co se týče relaxačních technik, tak jednak je využívám přímo při terapii - klient si lehne, postupně uvolňuje dle mých instrukcí svaly, pak využívám i různé imaginace apod. A také je učím relaxaci, kterou mohou dělat sami doma například na zklidnění před spaním. Jde především o řízené uvolňování svalů. Najdeš to i na internetu pod názvem Jakobsonova relaxace.
Jinak deprese mohou souviset také s tou fybromalgií, takže koordinace psychiatra a revmatologa je na místě.