Protahování jsem četla že je hodně zdravé,že v tomhle si mají lidé vzít příklad například ze psů,takže když se pěkně protáhneš hned po probuzení,ještě v posteli,tak s tím tělu jen prospěješ.

No a čemu vadi sedavé zaměstnání? Když někdo v práci zas musí stát celý den,tak to vadí zas taky, u manuálních prací jsou ohroženy karpály apod.,krční páteř, atd.
Je přeci přes celý týden spousta jiných příležitostí k pohybu,k přirozenému pohybu,je to jen v hlavě a o organizaci - např.jednoduché večeře,nechtít mít domácnost jak z alabastru,o víkendu vypadnout do přírody,jít na kolo,hrát tenis,plavat...