A něco na bolest sis vzala? lokální gel proti bolesti používáš? Mne pokaždý zabere něco jinýho, ale nejvíc mi poslední dobou zabírá lexaurin - je to teda na psychický uvolnění, ale mně to pomáhá na zablokovaný záda, včetně ztuhlého krku - měla jsem to nedávno taky asi týden zatuhlý, po lexaurinu okamžitá úleva. Podobně by měl účinkovat i volně prodejný guajacuran, už tu byl zmíněn.
Jinak masáže a suché teplo je taky fajn, masáže jsem jeden čas mívala preventivně a strašně mi to chybí.... Ono někdy to povolí za pár dní a někdy nepovolí - kdysi jsem musela chodit několik měsíců na rehabilitace - když byly děti malé, pořád jsem je nosila a záda jsem měla strašně zničený, fyzioterapeut se co týden rozčiloval, že mám všechny žebra zablokovaný....