libiku, nic ti počítat nebudu, máš svoji hlavu, a můžeš se tudíž zařídit. Jen technická: brambory nejsou jen škrob, kdežto škrob přidaný do jogurtu JE jenom škrob.
Další věc je samozřejmě množství jogurtu, které sníš a v jaké formě, pokud ho dáváš do buchet je to FAKT JEDNO

Osobně již roky požívám z oboru kysaných výrobků převážně kefír z tibetské houby, kterou zalévám mlékem různým - nejraději a z mého pohledu nejlépe z farmy, kterou shodou šťastných náhod mám cestou kancelář - domov, ale klidně i krabicovým trvanlivým, když na to přijde...

Co se týká toho, že lidi se u regálů chovají "podle svého", tak myšlenka jednoho kvalitní buřtu místo dvou (tří) šitů není absurdní, jen ji řada lidí nepřijímá za svou.