Přidat odpověď
Prave v pozdejsim/ strednim veku to je ale moc dulezity!
Kdyz se telo neudrzuje, tak chatra a to cim dal rychleji.
Fyziologicky ztraci nejpozdeji od ca 50 clovek asi 1% svalove hmoty kazdej rok, od 70 dokonce 3%!
To vede k castym zranenim, nemohoucnosti a nepohyblivosti ve stari.
Kouknete treba, jak si stari lidi sedaji na nizsi zidli nebo v tramvaji: "kecnou" z vysky na sedadlo, protoze uz nemaji silu to telo hybat plynule.
Clovek pak lehce ztraci i rovnovahu a tim padem so troufa jeste min...
A da se proti tomu neco cilene delat.
Jako treba budovat svalovou hmotu, zvysit prisun proteinu, protahovat a cvicit rovnovahu.
Ale to je na dlouhy povidani, kdo chce, tak si infos a reseni najde.
Kdyz se telo neudrzuje, tak chatra a to cim dal rychleji.
Fyziologicky ztraci nejpozdeji od ca 50 clovek asi 1% svalove hmoty kazdej rok, od 70 dokonce 3%!
To vede k castym zranenim, nemohoucnosti a nepohyblivosti ve stari.
Kouknete treba, jak si stari lidi sedaji na nizsi zidli nebo v tramvaji: "kecnou" z vysky na sedadlo, protoze uz nemaji silu to telo hybat plynule.
Clovek pak lehce ztraci i rovnovahu a tim padem so troufa jeste min...
A da se proti tomu neco cilene delat.
Jako treba budovat svalovou hmotu, zvysit prisun proteinu, protahovat a cvicit rovnovahu.
Ale to je na dlouhy povidani, kdo chce, tak si infos a reseni najde.
Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
V její náručíPravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.
Komerční sdělení
Čím potěšit každou ženu
Zajímavé akce
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro dětiBrno-venkov 
Krojový plesUherské Hradiště 
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Šediváčkův longRychnov n/K
Tříkrálový koncert a tvůrčí dílna pro děti
Krojový ples
Zimní běh na Blaník
Ledové sochy na Pustevnách
Šediváčkův longDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.