Cvičím pravidelně, ale bohužel nehubnu. Musela bych zásadně omezit jídelníček a krom vyloučení někteří potravin hlavně jíst míň - to mi ale moc nejde, mám pořád hlad.
Sport mě neskutečně nabíjí,chodím na zumbu, pilates, posilovat, jezdím na kole a ráda chodím. Bohužel občas mě už tělo limituje. Někdy mě pobolívají klouby, hůř udýchám kopce na kole, protože jsem alergik s náběhem na astma.
Ve středním věku (jindy teda taky) je pohyb moc důležitý, aby člověku neubývalo tolik svalové hmoty a i jako prevence osteoporózy je to dobré.