Modřinko,
mně se to stalo před rokem při zvedání koberce. Já jsem nemohla ani lézt po kolenou ani nikam jít. Jen jsem ležela na břiše,
Vypoužívala jsem tuny ibalgin mast a ibalginů, lezla jsem do horký vany (nevím, jestli se to má, ale mně to pomáhalo, na chvilku) a asi tak po měsíci jsem chodila normálně. jinak jsem belhala a trěla i v autě při řízení.
Nikam jsem teda nešla, já jsem hrozná, s těma doktorama.
Takže asi neporadím,ale je fakt, že m to bolí dodnes. Musím začít cvičit.