Ahoj,

k tomu abych se udržela optimisticky naladěná, tak musím ráno vstát dřív než ostatní a nebýt líná a pustit se alespoň na 20 - 40 min. do jógy a pak si dát studenou sprchu a udělat ze sebe hezkou paní. Napleskám na stůl snídani a jdu pracovat. Od 8:30 pak už přebíhám mezi pračkou, rovnicema, světovými válkami, hrncem, vařečkou, telefonáty a emaily (ale co šla malá do školy, tak nám to doma přidalo dost na klidu a chlapci jsou rádi, že jsem zalezlá a nevylejzám ).

Když se dokážu celý den držet plánu, tak se mi stane, že v 22h končí můj maraton, který ale má v sobě, díky dětem vloženou i sportovní aktivitu (běháme ob den, posilujeme a vycházkujeme, každý den něco) a co mě opravdu těší je otužování. Začala jsem v loni v lednu - dala jsem si to novoroční závazek a pořád to držím. Nejdřív to byl ledová sprcha každý den a v březnu jsem začala lézt do tekoucích vod, když jezídm se synkem po trénicích a závodech. Teď se venku otužuji tak 3 - 4x v týdnu a to opravdu zlepšuje náladu

Jsem pak šťastná, když vše zvládnu dle programu a mohu večer svůj nos zanořit do knihy, to mi dělá opravdovou radost, když všechno dokáži kombinovat a držet se plánu.