Svědčí mi pravidelný pohyb, už pár let se toho držím a krom toho, že mi dává tělo dohromady, tak mi taky zlepšuje náladu. Normálně chodím na zumbu a jiné akčnější lekce, teď doma cvičím pilates a to prospívá hlavně mým zádům. Jinak jezdím na kole, chodím.
Zdravé jídlo mi chutná, ale zároveň miluju sladké. Alkohol si taky dám, ale oproti minulosti vypiju naráz menší množství.
Potřebuji zkvalitnit spánek, dost se budím.