Huso, já si myslím, že z části je to jen věc zvyku a stereotypu.
Určitě nemá cenu nutit se jíst úplně v rozporu s chutěmi.
Ale i když mám ráda sýry a chleba, nemusím to jíst vždycky dohromady.
Mohu si ráno dát chleba se sýrem a večer sýr se zeleninou a s ořechy, třeba. A i když mám chuť na tři krajíce, dát si jen jeden, holt úplně bez disciplíny to nejde, když chce člověk něčeho dosáhnout. A nebo jednou za čas si užít ty tři krajíce chleba a jindy si dát jen jogurt.
Možností je spousta, klíčová je vůle.