| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

Cvičení je super, sama vidíš výsledky..Ale na hubnutí to asi bude chtít i trochu pozměnit jídelníček.
Třeba bude stačit i jen trochu pozměnit, co a kdy během dne jíš..Tj ráno spíš sacharidy, večer bílkoviny s vlákninou..U mě sacharidy večer vedou spolehlivě k přibírání, ale samozřejmě to není univerzální rada ( i když hodně lidí to má podobně), každý to musí vypozorovat na sobě.
A taky nechávat mezi jídly aspoň 4 hdiny pauzu ( kvůli inzulínové rezistenci)..

Já jsem teď měla opravdu strašný půlrok, kdy šlo všechno stranou, probdělé noci bych nespočítala, do toho covid, takže já se budu muset už taky trochu začít krotit, protože se nevejdu do ničeho jarního ani letního..

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 1+1+1= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.