Já jsem před cca 4 lety zhubla 20 KG, zpátky mám 5kg, jinak Ok. Akorát teď s covidem je to obtížné. Jako parťák použitelná nejsem, ale jestli mohu radit, tak bych do zeleninového dne, půstů ap nešla. Hlavní je vyváženost a trvalá udržitelnost. Ne se omezit a čekat, až budeš moct jíst normálně. Je to o tom, abys mohla stejně jíst i po dietě, jen si přidat kalorií navíc. Nevěřím na keto ap.- pokud v tom nechceš jet zbytek života. Nejvíc mi pomohlo makat v posilovně s osobním trenérem 2x týdně. A jíst podle tabulek Stobu- prostě vážit a počítat- ta radost, když se mi tam večer vešel ještě jeden jogurt navíc 😜😜😜
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.