Přidat odpověď
Jde to hrozně hrozně pomalu. Poctivě si zapisuju jídlo, vážím si potraviny, hlídám se, už to je tak nějak líp zafixováno. Snažím se hýbat.
Výsledek jsou -2kg ale asi za dva měsíce. Začala jsem na konci února a místo hubnutí jsem nejdříve skoro 2 kg přibrala. To bylo k uzoufání. Chtěla jsem to vzdát, ale fakt mám obrovskou vnitřní motivaci. A teď hubnu fakt pomalým tempem okolo 0,4 až 0,5 kg týdně. Poznat to není, ale dnes mě potěšilo, že tričko s dlouhým rukávem, které má trochu užší ty rukávy a byly mi fakt těsnější, tak dnes mi jsou spíše volnější. 80 dřepů zvládnu v podstatě hned a nebolí to. Už se nezadýchám po schodech, domů to mám 120 schodů. Chtěla bych ještě 10 kg. Když to bude 15kg budu extra nadšená.
Předchozí