Ropucho, no vidíš a mně za poslední léta nejlehčeji bylo, když jsem držela vykradenou Cambridge diet (správně to sestavujou na základě nějakého krevního rozboru), což znamenalo 3x denně jídlo, které tvořil žitný chleba, bílkovina, zelenina a jako sladká tečka kousek ovoce
Zhubla jsme tehdy 9-10 kilo za měsíc
Od té doby ale uplynulo mnoho vody a nedaří se mi znova hecnout.
Ale souhlasím s tím, že značka ideál je, když si to člověk buď vychytá nebo mu sedí něco přejatýho. Ládovat se bez chuti košťálama je cesta do pekel, trvat na tom, že rohlík nikdy a zelený salát vždycky, nemůže fungovat.