terapeutko,
z takových těch přírodních věcí - magnesium... funguje na křeče, bolesti hlavy atd. Což je důvod, proč funguje čokoláda - kakao má taky hořčík.
A zkusila bych zavést na tu dobu jakési "hájení" - že má nárok nepodávat výkony a "smí" odpočívat... nechodit na tréninky, nenutit jí na rodinné výpravy na kole atd. A verbalizovat to - informovat jí a ujistit jí, že v době menstruace "nemusí". Ona ta psychika je k tomu taky hodně důležitá.
Plus bych s ní zkusila probrat menstruační pomůcky - to je zase taková ta psychická podpora - kromě vložek a tampónů existuje kalíšek - nebo třeba menstruační kalhotky - vyzkoušet, co je jí nejpohodlnější a nejzvládnutelnější, aby navíc kromě bolestí ještě "neměla pakárnu". Tyhle holčiny bývají úzkostlivé, aby to nebylo vidět, aby neprotekly, atd.