Libiku, Ty mně bavíš ... to asi nevíš, co to jsou DEPRESE a opravdové úzkosti???
moje příbuzná je měla a jedna je stále má - a ano, jedné z nich pomáhá dennodenní plavání v bazénu! A dýchání.
To pak člověk dle mého nemůže NIC - rozhodně poslední, na co by měl chyť, je koukat na film. Já jsem jen slyšela pospis - dusí se, měla pocit napřed, že má alergii, už je dojdení k lékaři je problém ... ach jo.

A sprcha určitě pomáhá i mně bez depresí - jen na zlepšení nálady, prokrvení - to vlastně jakýkoliv pohyb při kterým se více dýchá.