Dobré ráno, prosím o radu - věk 46,170 cm, 85 kg - žádná hrůza, ale už nevím, jak dál. Zatím 2 týdny každý den cvičím 20 minut (ruce,břicho,dřepy..., chůze 6 km), píšu si a dodržuju jídlo - zvýšila jsem příjem podle kalorických tabulek na 8500 kj, alkohol max deci vína 2x týdně. A nehubnu, mám 2 kg navíc. Co teď? Pokračovat, míň jíst? Děkuji
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.