Libik, ale ty máš zřejmě jiný věk, váhu, výšku a fyzickou aktivitu jako zakladatelka?
Já mám třeba bazální metabolismus cca 7300Kj a s tréninkem 3-5x týdně mám na hubnutí příjem cca 8500Kj.
S tvými 5800 bych padla hlady už po obědě 😉

Zakladatelko, váhu hoď na dno skříně a vykašli se na vážení. Je to zbytečně stresující.
Žena během cyklu před ms zadržuje vodu a váha může ukazovat i o dvě tři kila navíc. Stejně tak po silovém tréninku, když svaly regenerují, tak můžou zadržovat víc vody.
Změř si obvod přes prsa, pas, boky... A jednou za měsíc se přeměř.
Na váhu nelez.
K silovému tréninku přidej ještě kardio, ale se silovým tréninkem určitě nepřestávej, zpevňuje tělo a hlavně pálí energii i dlouho po docvičení v rámci regenerace svalových vláken.

A vydrž, výsledky se dostaví, když se nebudeš stresovat číslem na váze, které je stejně nicnevypovídající.