Přidat odpověď
Libik, souhlasím. Před pár lety jsem si dala roční boot camp, cvičila jsem denně, střídala kardio a silové cvičení, jedla ukázkově. A ano, krásně jsem zhubla, hubla jsem tuk, měla jsem vysněná kila. Jenže pak jsem kvůli nemoci na několik týdnů vypadla z režimu a začínalo se hodně ztuha, kondička byla úplně v tahu a donutit se zase k zodpovědnosti v jídle bylo ještě těžší.
Teď mám o 8 kilo víc, pohybu dostatek, ale neřeším tolik to jídlo - dám si sklenku vína nebo mlíko do kafe, ono se to nasčítá, ale co už. Ta drsná disciplína v jídle je na mě moc, i když vím, že na jídle záleží zdaleka nejvíc. Dospěla jsem ale k názoru, že mi to za to odříkání nestojí.
Předchozí