Neřeš to a nejez ho, když nechceš. Lidi už jsou zvyklí. Sama ho nejím 32 let a nikdo se nediví.
Obecně jsou 2 přístupy k nejezení masa – náhražkový nebo prostě úplně jiná jídla. V tom náhražkovém systému člověk jí pořád to samé, co dřív, když jedl maso, ale místo masa používá náhražky.

Jak vyvážit nový jídelníček – buď se tím systematicky zabývat a počítat, nebo se může člověk inspirovat nějakou osvědčenou národní kuchyní, která to s masem nepřehání.

Stejně se to dá dělat třeba s lepkem nebo s mlékem.