Irmi,
no to já jsem si říkala taky, že to nebude fungovat - ale beru estroven a funguje. Asi je to velmi indivindi... ale pokud přestane fungovat, půjdu do hormonů, protože ač vcelku nemám fyzické obtíže (nemám nijak hrozné návaly, spím líp než před deseti lety atd.), tak jak tu někdo psal - ten pocit, že jsem se zbláznila - včetně třeba blábolení - že nejsem schopná si vzpomenout, jak se co řekne, nebo chci říct "dáme si večeři" a protože se koukám z okna, tak řeknu "dáme si okno"... (sebe)lítostivost, paranoia (jako že mám pocit, že všichni jsou na světě jen proto, aby mi ublížili a že mi "to" - cokoliv, co mě v té chvíli rozhodí - dělají schválně.... situace, že jsem se rozbrečela na křižovatce proto, že mi blikla červená, jsem skutečně zažila naposledy jen těsně po porodu... prostě takhle se žít nedá, ničí to mě i mé okolí.... takže pilule to jistí...

A ještě moje mantra - vitamín D. V Česku beztak mají všichni nízkou hladinu, takže trochu doplnit neuškodí. Já mám chronický problém (moje tělo není schopné měnit D2 na D3) a musím zobat denně - ale když se na to konečně před pár lety přišlo, tak to taky lecos změnilo (třeba ten pocit věčné únavy a kvalitu spánku) - ne nijak prudce a výrazně, ale takové, že po třech týdnech si člověk řekne, ž e je mu fakt líp... a když pár dní vynechám, tak se to začne zase zhoršovat... mírně, postupně... ale je to taky faktor...