Beat, s tím pohybem je to taky individuální.

Mně v tom věku večerní fyzická aktivita akorát nabudila - chodila jsem plavat, hrát badminton, na procházky s kámoškama s pokecem, volleyball, kolo.

Takže by to chtělo vyzkoušet, jak to působí na konkrétního kluka. Třeba je to buchta, tak neni vytrénovanej a ta aktivita by ho unavila.

Spíš bych to viděla na procházku a pokec. což ale nejde realizovat každej den. Ale tak jednou týdně. A je zase na klukovi, co líp snese - jestli si dát nějaký okruh nebo konkrétní cíl kam se zajde. Jestli radši do parku nebo po městě.