Jen technická (s problémem jako takovým zkušenost nemám a radit si tedy netroufám): Běhat je možné v jakémkoli počasí vyjma velmi silného větru (v lese nebezpečno, na pláních obtížný pohyb) a opravdu velkého mrazu. Pár stupňů pod nulou nebo déšť nevadí. Obléknout přiměřeně (tedy o trochu méně, než v daném počasí na procházku), boty nechat klidně promočit - od mokrých nohou v pohybu nikdo neonemocní. O to lepší je pak pocit v suchu teple po návratu domů.