Podle mě to znamená, uvědomit si, že chceš fakt zhubnout a hlavně proč a kolik. Říct si, co dobrého ti to přinese, co pro to budeš muset udělat a kdy to budeš dělat. Stanovit si plán, rozdělit ho na malé úkoly a ty plnit. A chválit se za každý splněný úkol. Jestli nežiješ moc zdravě, tak si zvykej na změny postupně, ať se neodradíš hned na začátku.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.