Beat, souhlasím že jídlo je všude, snadno dostupné, plus mylná představa "5 jídel denně" atd. (Většinou 3 bohatě stačí, někomu i jen 2).
Ale nejíst večer si nedokážu představit. Já zas naopak nejím ráno, většinou. Z hlediska kalorické bilance to je jedno (jde o celkový příjem a výdej ta celý den, ne o to kdy k němu dochází). A hlavně čistě prakticky to jaksi ani nejde, když večer je naše denní společné jídlo, kdy už jsou všichni doma, často si po škole a práci povídáme co je nového.
Jak tohle řešíte vy, co nevečeříte?