Podle mě to bude fungovat. Je to stejná poloha jako když se protahuješ na míči. Ale bolest to neodstraní.
Já bych to nekoupila, je to zbytečné a předražené. I s tou slevou. Existuje mnoho lepších cviků na protažení páteře a krku. Hlavně ta pomůcka je na cvičení, nebude to mít dlouhodobý účinek.
Jestli máš problémy s krční páteří, hledej zdroj. Může to být sedavé zaměstnání, špatné posilování, stres, cokoliv.
Jak už někdo zmiňoval, zaměř se na posílení středu (core). Záda drží celý pohybový aparát. V určitém věku je střed oslabený (hlavně u žen), takže se různě hrbíš, ani to nevíš, a výsledek jsou bolesti. Fyzio i rehabko jsou fajn, ale zase to bude mít jen chvilkový účinek.