"Od začátku roku jsem omezením čokolády a téměř každodenním během 5 km, nebo aspoň chůzí 10 tisíc kroků denně, shodila 12 kilo a úspěšně pokračuju dál. Nepotřebovala jsem k tomu ani komplexní psychopodporu, ani řadu lékaře. To si snad každý spočítá, že výdej musí být větší než příjem, aby to vycházelo."

To jsem před lety taky absolvovala (jen jsem kromě vynechání čokolády omezila i večeře). Vydržela jsem to víc než půl roku, pak jsem hrdě stoupla na váhu a ta ukázala to samé číslo jako na začátku. Tak bych ráda věděla, jak zhubnout 25 kilo. Přerušovaný půst 8 jídlo/16 hlad možná nějak funguje, ale kilo za rok není taky nic moc. I když to není tak beznadějný pocit jako tenkrát.