Rose,
ano, počkej. Rozhodně nedoporučuji sama doma cvičit a už vůbec ne přes bolest. Moje velmi šikovná rehabilitační paní povídala, změny SE to prostě stane, typicky ženským kolem 50tky, nic moc se s tím nenadělá a nakonec to samo odezní, ale: po půl roce, po roce.
Přeju hodně trpělivosti, já jsem měla nakonec něco jiného, ale ano, bolelo to příšerně, obě ramena naráz, přes měsíc jsem chodila nečesaná nenalíčená. Věšak na prádlo mám naštěstí ten nízký rozkládací