"Obézní potřebuje pomoci právě s tím nastavením v hlavě. Počítat umí kdekdo, bojovat s hladem málokdo."
Mně hodně pomohlo obnovit koníčky z dob mládí, kdy jsem byla hubená, tanec a zpěv, které mi způsobují stejnou euforii jako plný břicho
a navíc mě vytáhnou z gauče od televize a jídla. Zase jsem začala žít i něčím jiným, než co bych kde sežrala, až usnou děti a bude klid