Vůbec nechci posuzovat skladbu a množství jídla, už jsem poučená, že někdo posnídá banán s vločkami a žije z toho celý dopol, já bych bez pořádné snídaně zdechla, atd.
Mě letos v rámci prázdnin došlo, že když jím ještě před hladem, odpočívám ještě před vyčerpáním, stačí mi pak méně jidla, kratší odpočinek, přesto jsem pořád v pohodě a mám energii na veselý den. Pro manžela to je totiž fuk, jestli se nají až po celodenním cyklu, jestli si až pak lehne na gauč, já potřebuju wellbeing tak nějak po kouskách celý den.