jenom aby nedošlo k omylu, ty kalorický tabulky nejsou úplně k ničemu, naopak, já jsem si díky nim uvědomila, co je úplně blbě a že nemám ničeho moc, jen bílkovin bylo málo, takže teď už nic nikam nepíšu, ale když mám hlad mimo jídlo, vyřeší to třeba proteinový jogurt nebo plátek sýra,
vyhýbám se nízkotučné stravě, protože tam bývá pro změnu škrob a tuk tělo potřebuje taky
a nesnáším sladidla, zrovna včera jsem marmeládu se sladidly od jogurtu vyhodila a dala si naši domácí s cukrem, bílý proteinový jogurt bez marmelády, jogurt jsem koupila bez přečtení složení, stane se