Jo, já taky prosperuju na více tuku a méně sacharidech. Mně by zase svědčilo velké jídlo kolem 4.h a pak už vlastně jíst nemusím. Jenže to zase nevyhovuje manželovi, takže bývá dřív a pak si dávàm něco lehkého na svačinu. Při vlastním režimu si vystačím s 2 většími jídli a jednou svačinou. Jenže vlastní režim těla si můžu dopřát jen vyjímečně, jinak člověk furt musí fungovat podle vnějších tlaků, věčně jde proti svojí přirozenosti, což ho vyčerpàvá a pak žere...nejvíc sním, když pracuju v kancelàři, to mám furt hlad a nuceně si hlídám 3h interval mezi jídli. Jak mám fyzickou činnost a pohyb, tak nic takového nenastává.