Tak třeba pro zlepšení počínající cukrovky, zvýšeného cholesterolu a asi i tlaku toho můžeš udělat dost, pokud se vyhecuješ - manžel, když současně zjistil, že má "sto kilo" a hraniční hodnoty cukru a cholesterolu v krvi, tak zvýšil výrazně fyzickou zátěž (začal jezdit do práce na kole), přestal jíst sladké a velice výrazně omezil alkohol a za rok měl o 10 kg míň a hodnoty všeho O.K. Takže jestli zakladatelka ví o něčem konkrétním, co by jí mohlo s její psychikou pomoct (třeba taky víc pohybu, poslat do pytle nějakou toxickou osobu, změnit práci, chodit včas spát apod) a cítí se být schopná to udělat, tak ať dělá, ale hned teď (ne jakože "až se to bude hodit") nebo ať teď začne brát antidepresiva a začne se změnami, až jí bude líp ...