Přidat odpověď
Hubnutí taky, ale hlavně obecně na LC obecně lépe prosperuju
- patrně opravdu méně zánětlivých onemocnění, tj. žádné rýmičky, menší bolesti kloubů svalů (není to měřitelné, ale pozoruji to tak)
- snadněji se mi vytrvalostně běhá - bez návalů hladu, menší únava (funguje tukový metabolismus, ten není během delšího výkonu tak bolestivý, jako sacharidový)
- nemám hlad (nejsou inzulinové vlny), takže se mi snadněji udržuje váha potažmo hubne, když potřebuji
- obecně se cítím lépe, i psychicky.
Předchozí