prevenci? Vitamín B a vitamín D. Zvlášť to déčko mi přijde, že vyřešilo spoustu vleklých problémů, které jsem měla. Po letech vysvětlování, že mám "chodit víc na sluníčko a jíst víc ryb" (bydlela jsem u moře, venku jsem byla pořád - i pracovně - a ryby jsou naše oblíbené), doktoři konečně uznali, že to asi není tím, že "nechodím na sluníčko a nejím ryby" a že nejspíš je problém ve zpracování vitamínu D - že moje tělo neumí předělávat D2 na D3 - a od té doby prostě polykám pilule a zlepšilo se všechno možný - od energetické hladiny, přes spánek, depky (ne regulérní deprese, ale takové ty pocity beznaděje na začátku každého dne - plynoucí zřejmě z únavy a nevyspání) až po drobnosti typu afty.

Momentálně jakoo první pomoc - vyplachovat slanou vodou