Já pecu porad něco. Predevcirem toustovy chleba, ten miluju s medem se zazvorem s chilli a na to mascarpone. Včera jsem pekla moravské koláče, těch si vetsinu odvezli děti na hory a teď jsem dopekla kvaskovy zitny chléb. K večeři si ho dam asi s lucinou a kedlubnou.
Add hubnutí.. každé rano si říkám, ze vlastně ani hubnout nepotrebuju a každý vecer si říkám, ze ty 2-3 kg by byly fajn.
Ale hodně se hýbu. Beham, chodím cvičit, hodně chodím. Mam vysokou kardiovaskulární kondici 31,5VO2max a průměr kolem 8800 kroku / den. Takže dobry. Ale na běh by se odlehčit siklo.. Nejde to. Musela bych fakt hodně omezit ty sacharidy, a to se mi nechce. Nejim jich moc