Beat, sakryš, já snad začnu ten plank V užitečnost posilování resp. budování svalstva, obzvlášť ve věku 50+, naprosto věřím, mám nastudováno z nejrůznějších zdrojů a je to velmi jasné, ovšem - mně se TAK nechce! Tento druh pohybu mě prostě vůbec nepřitahuje, dělat nějaké izolované pohyby na místě, v interiéru... Ale plank by možná šel, to bude u mě pár vteřin
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.