Apoleno, jde mi o to, jak doplnit bílkoviny a přitom jist občas jen přílohu , třeba ten bramborák, nebo opečené brambory s cibulkou, housku s máslem, jsem masová, ale tohle je na mě moc.
Přitom chápu, že bílkovina je základní stavební jednotka pro svaly, tak se snažím , aspoň často jím brambory s tvarohem, to mi chutná a tvaroh je superpotravina
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.