Evelyn, podle mé zkušenosti je jedna večerní sklenička úplně irelevantní.
Tvrdý alkohol, koktejly, množství piva apod., to má samozřejmě vliv zásadní, ale pokud si v denním úhrnu "schováš" kalorie na jednu skleničku vína, proces hubnutí to nezhatí.
Lepší je asi přijmout ty kalorie jinak, případně vůbec, ale občas bych si nedělala hlavu.
Samozřejmě těch skleniček nesmí být pět a k tomu pytel chipsů, což může být nebezpečí, když první sklenička oslabí vůli