Já jsem u sebe vypozorovala, že hubnutí je o jídle, o pohybu vůbec. Musím razantně snížit množství a kalorickou hodnotu jidla, abych hubla. Tři roky jsem třikrát týdně cvičila v Exprese, dvakrát týdně plavala kilometr a nezhubla jsem vůbec nic, stejně jako bych celé ty tři roky jen seděla a nedělala nic. Pak jsem omezila jídlo a váha šla dolů. Kromě toho osm dní je nic. Člověk nabral tu váhu během několika let a má pocit, že ji shodí během pár dní. To ale nefunguje, pouze v případě nějaké nemoci, což nechceš.