To ma co delat s teorii vyplavovani kortizolu pri aerobni stresove aktivite a jeho negativnim vlivu v perimenopauze a menopauze. Ale tech teorii je spousta, nektere to zase popiraji. Osobne delam to, co je mi prijemne a podle meho to ma pozitivni vliv. Pro me je tim beh i rychla chuze. Zacala jsem s mirnym silovym cvicenim, ale nebavi me to, delam to prave jen kvuli lepsimu behu.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.