Ahoj Beat, a zdravím i ostatní,

jsem ráda za takové téma. Poslední dobou tu opravdu chcípl pes. Dokonce se mi stane, že mne nenapadne ani týden rodinu.cz otevřít.

Beat, závidím Ti tu disciplínu. A hrozně mě to motivuje, když to tu tak pročítám.

Snažím se ob den buď běhat - 5,7,9km - mám takové okruhy co buď stihnu ráno před prací, když mám homeoffice, tak ráda vyběhnu v obědové přestávce a teď když už mám relativně čas po práci, tak je brzy tma, ale tento měsíc jsem se nedala, a když jsem nestíhala přes den, tak jsem vyběhla s čelovkou.
Když se mi nechce běžet, tak alespoň jdu - ostráchůze 8 - 10 km. Hodně jsem chodívala/běhala pěšky do práce. To se mi od září moc nedaří. Ne nijak pravidelně. Máme nový rytmus doma i v práci, tak jsem si zrovna dneska všechno tak připravila, že v úterý by mi to mohlo klapnout. Jít z práce 5km pěších, vykoupat se v rybníce a zahřát se během 5km na závěr.

Chodím se otužovat a plavat, ale cvičím pramálo a měla bych, ale jsem líná. V létě mi moji kluci na dovolené postavili takový okruh, po třech týdnech jsem opravdu viděla sama na sobě posun. Září jsem ještě držela a v říjnu mi to nadšení úplně odumřelo a teď se ne a ne donutit ani k tomu planku.

Ale jak jste tu psaly, dělám to pro radost a abych se mohla najíst . Nepodávám žádné velké výkony, jedu hodně na pocit, vím že mě to nesmírně nabíjí energií, udržuje fit. Díťata mi pomalu odrůstají, odpoutávají se, opouštějí mne, tak se tak snažím zahánět stesky.