Naopak, mám nejštíhlejší období ve svém životě (momentálně 55 kg/168 cm). (Bývala jsem lehce oplácaná, mírná nadváha, ne obezita, max. 72 kg) Ale já začala s hubnutím už kolem čtyřicítky - pohyb, strava... Hodně mi tenkrát pomohly tabulky od STOBu. Od té doby jsem si životní styl a váhu plus minus udržela (výkyvy byly, když jsem polevila). Kolem padesátky jsem zhubla ještě víc, protože jsem stravu ještě upravila kvůli vyššímu cholesterolu (zatím s ním bojuju bez léků.) Způsob stravování mi už připadá normální, nevnímám to jako dietu/omezení. Mám pocit, že jím vlastně normálně a hodně a občas hřeším, ale spousta lidí by to asi za normální nepovažovala. Shrnu to: mám zkušenost, že to jde, není to bez práce, ale když už člověk najede na určitý styl a vydrží, tak už to pak jde vlastně samo...
Ještě dodám, že mám velké štěstí v tom, že mě celou dobu rodina podporuje. Jíme všichni stejná jídla (až na drobnosti.)