Kat, zničit se fyzicky mi nepomáhalo. Koupila jsem si melatonin, někdy ani ten nepomáhá. Prostě jsou noci, kdy nespím. Teď už třeba jen jedna za měsíc. To už je dobrý, ale byly i tři čtyři za týden. To dobrý nebylo.
Jediný, co fakt pomohlo, bylo vzít to jako fakt. Dnes v noci nespím, tak jak s tím naložím - ležet a předstírat spánek, nebo si jít třeba číst. A nalehnout si odpoledne po práci, snažit se to nezajídat, ale spíš zvládat mírný pohyb, lehkou pomalou chůzi, hodně vody, hodně vzduchu. A když to bylo fakt zlý, tak jsem dala vědět do práce, že přijedu pozdě, protože jedu autobusem. Neměla jsem někdy odvahu řídit.